Enkle livsstilsendringer kan gi betydelig forbedringer i din søvnapné og snorking.

 
 


Overvekt er en av årsakene til søvnapné. Hos personer med søvnapné leder ofte en vektreduksjon til en god forbedring av sykdommen. Årsaken til dette er at fett forsvinner fra veggene i luftveiene, og gir dermed mer plass til den luft som skal passere. Funksjonen i de musklene som støtter svelget og kontrollerer bredden, påvirkes også positivt av en vektreduksjon.

For en person med alvorlig søvnapné kan trøttheten i seg selv utgjøre et hinder for å ta tak i sin egen overvekt. I disse tilfellene er det viktig å først behandle pustestoppene, og som steg to arbeide med vektreduksjon.

Somni samarbeider med Grete Roede for å gi deg den mest effektive og komplette behandling innen søvn. Ta kontakt for mer informasjon om tilbudet.























Skriv ut